La Base Strength | Personal Training Sitges

Ian Ruiz Sevilla

2025-12-13

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Tuve una experiencia genial con Alejandro.
Muy profesional y muy encima de mi para ver si seguia los pasos correspondientes. Desde aprender a entrenar a aprender a alimentarme.
En 2 meses he aprendido mas que en años por cuenta propia.
Muy recomendable!!!

Pablo Menjibar

2025-10-26

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Muy buen entrenador Mestral y excelentes instalaciones! Muy recomendable para todo el mundo que viva por esta zona.

joy warsaw

2025-09-07

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Me regalaron un pack de 4 entrenos más nutrición y fue una experiencia muy buena,
Alejandro te hace dar el 100%
El sitio, el ambiente y la música también fueron geniales

Vicky Oliveira

2025-08-20

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Llevo un mes entrenando con Alejandro y mi fuerza física y mi resisitencia han dado un giro de 180°. Muy contenta con el resultado, estoy aprendiendo a superarme en cada entreno gracias a él.
Recomanable 100%

Male Duran

2025-08-15

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Ir a la base sitges me ha cambiado la vida, gracias a los entrenadores que te guían y te hacen un plan personalizado he mejorado mucho en el gimnasio, antes iba por mi cuenta y no progresaba, 100% recomendable si quieres empezar a entrenar o si entrenas por tu cuenta y te ves estancado

Lorena Encabo Saludas

2025-08-04

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Entrenamientos efectivos y ambiente inmejorable

Llevo un tiempo entrenando en la base de Sitges y no puedo estar más contenta. El ambiente es cercano, profesional y muy motivador. En especial, quiero destacar el trabajo de Sergio, mi entrenador, que ha conseguido que entrenar se convierta en una parte fundamental y positiva de mi rutina.

Sergio combina perfectamente la exigencia con la empatía. Sabe cómo motivarme, adaptar los entrenos a mis necesidades y hacer que cada sesión tenga sentido. Además, transmite una energía muy buena, siempre con una actitud positiva y atenta. Gracias a él, estoy viendo avances reales, no solo físicos, sino también en mi bienestar general y actitud frente al esfuerzo.

Recomiendo La base Sitges con los ojos cerrados, tanto por las instalaciones como, sobre todo, por el equipo humano. ¡Gracias Sergio y Alejandro por tanto compromiso y pasión!

Alejandro Olmo

2025-07-29

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El mejor gimnasio para entrenar de forma personalizada! Te hacen una dieta y rutina de entrenamiento a medida, cualquier duda te la resuelven y se nota que saben de lo que hablan.

Tanto Alejandro como Sergio súper atentos y profesionales, unos cracks! 💪🏼

francisco javier canton

2025-07-29

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Sergio es como Mourinho ..es estricto pero es genial…deseo que la semana no se acabe para no padecer otra hora de entrenamiento SEAL😝😝🤗…pero he de reconocer que es divertido,buen coach y intenta que saques lo mejor de ti…la prueba es yo cada semana voy y quiero ir ✊

aaron gatpandan guerrero

2025-07-29

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Experiencia única, me dejé de cuidar en cuanto a la alimentación un tiempo, y un colega me recomendó ir a la base con Alejandro Muñoz. Aprendí a comer bien, a volver a coger buenos hábitos y sobretodo a entrenar en condiciones. 100% recomendado con cualquier entrenador que veas en ese gimnasio, son todos muy profesionales!!

Nadia Cayo

2025-07-18

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Entrenar aquí ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Estoy trabajando con Mestral y no puedo estar más contenta. Es un entrenador súper profesional, atento y motivador. Desde el primer día me sentí acompañada, y noto cómo estoy mejorando físicamente 100% recomendado!!🙌

Ivan CC

2025-07-17

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Excelente lugar! Desde el primer día, Alejandro, Sergio y Mestral me asesoraron a mí y mi pareja con muchísima profesionalidad. Se nota que saben lo que hacen y están siempre atentos a que entrenes bien, con buena técnica y motivación. El ambiente es muy bueno y se siente el compromiso de todo el equipo. 100% recomendado.

MARIA BRASAL MALAGÓN

2025-07-15

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Antes de entrenar con Alejandro me costaba mucho mantenerme motivada y no creía en mi capacidad para avanzar. Pero él ha sabido acompañarme, animarme y hacerme creer en mí misma. Gracias a su apoyo y profesionalismo, ahora disfruto entrenando y me siento más fuerte cada día. ¡Es muy buen entrenador y lo recomiendo totalmente!

Marta González Muriel

2025-07-11

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Los mejores entrenadores! Llevo unos años entrenando con Alejandro y fue la mejor decisión, cambió mi mentalidad y mi cuerpo. Antes me sentía cansada y sin energía en mi día a día, ahora me siento en forma, con fuerza y feliz con mi físico.

Joancapo

2025-07-09

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Un lugar excelente para entrenar de forma personalizada

Llevo un tiempo entrenando en este gimnasio en Sitges y no puedo estar más contento con los resultados y el trato recibido. El ambiente es profesional pero cercano, y se nota que cada detalle está pensado para ayudarte a mejorar sin riesgos.

Quiero destacar especialmente a Sergio y Alejandro, dos entrenadores con un gran conocimiento, implicación y pasión por lo que hacen. Siempre atentos, motivadores y con un enfoque totalmente adaptado a las necesidades de cada persona. Gracias a ellos he podido avanzar en mi entrenamiento de forma segura y constante.

Recomiendo este centro a cualquiera que quiera entrenar de forma seria, efectiva y acompañada por grandes profesionales. ¡Un 10!

Sergio Fernández

2025-06-25

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Grandes profesionales y buenas personas, he aprendido muchísimo con ellos, en mi caso, Alejandro ha sido un mentor y un amigo con el que salir del sedentarismo.

Instalaciones muy adecuadas, buena ubicación con parking por todos lados alrededor.

Solo puedo poner 5 estrellas, sé que Alejandro siempre quiere 2+ y también me enseñó que salen 💪🏻

Carla Sánchez

2025-06-25

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Llevo 5 meses trabajando con Alejandro, hasta que no lo conocí no daba con la clave y la motivación para estar un largo periodo de tiempo manteniendo una alimentación y una rutina seguida, con sus pautas, que se adapta a todos tus gustos, comiendo un poco de todo pero siendo consciente de las cantidades, he aprendido a comer bien, a entrenar con fuerza e intensidad y a tener a alguien casi 24/7 que me ayuda y corrige. Gracias Alejandro. A seguir!!!

cristina Tomas Herrando

2025-06-23

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Llevo varios meses entrenando con Alejandro y ha sido una muy buena decisión, pues no solo he logrado perder casi 5k (que era lo que realmente me importaba) si no que también me ha enseñado la importancia de saber comer bien, clases muy amenas y se adapta a tus limitaciones, 100%recomendable

Marlene Arias Lopez

2025-06-22

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Me recomendaron entrenar con Alejandro y quise probar.. desde Abril estoy encantada con él y con Sergio porque en tan sólo 2 meses y medio se han cumplido mis objetivos: bajar de peso alimentándome de una forma sana y aprender a entrenar tonificando y reeducando mi postura..son prudentes, motivadores, simpáticos y vale la pena al 💯%!! espero seguir con ellos mucho tiempo más!

Mercedes Omenac Iglesias

2025-06-22

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Alejandro es un gran profesional, después de tres meses he conseguido los objetivos más que deseados, está muy pendiente de tu evolución semanal controlando entrenos y alimentación
Mi cambio ha sido brutal!!!!!
Si buscas un gran profesional no dudes en ponerte en contacto

marc fort

2024-10-10

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Muy buenos entrenadores con gimnasio muy cómodo y completo. Desde que he empezado a entrenar con ellos, el progreso ha sido muchísimo más rápido y estable que al entrenar por mi cuenta. No solo es la ayuda que te proporcionan durante las sesiones, sino también el cómo te diseñan una rutina de entrenamiento o te ayudan a adaptar tus comidas teniendo en cuenta tus preferencias lo máximo posible.
Muy recomendado.