La Base Strength | Personal Training Sitges

Eva Lordan

2026-03-07

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Llevo entrenado en la base 6 meses y me arrepiento de no haber empezado antes! Centro de entrenamiento muy recomendable si aún tienes miedos o quieres hacer un cambio radical es tu sitio. El ambiente es genial y se nota el profesionalismo. Mi entrenador Alejandro Muñoz es muy atento, motivador y siempre está pendiente de que hagas los ejercicios bien, aparte del acompañamiento. Entrenar así da gusto. ¡Muy contenta con la experiencia! Seguimos seguimos!!!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

Jaba F.

2026-02-28

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Entreno de manera constante desde 2013, pero llegó un momento en el que quería llevar mi rendimiento a un nivel más avanzado y conseguir resultados más exigentes. Apuntarme a La Base Strength (gimnasio privado de entrenamiento personal) ha sido, sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado.

Lo que hace especial a este lugar es el enfoque completamente personalizado. Entrenas uno a uno con el entrenador, tienes atención total en cada sesión y cada entrenamiento está adaptado a tus necesidades y objetivos. No es un programa genérico, todo está diseñado específicamente para ti, y eso marca una gran diferencia tanto en la motivación como en los resultados.

Mi entrenador personal es Sergio y entrenar con él ha sido una experiencia increíble. Es muy determinado, energético y siempre te empuja a dar lo mejor de ti y a superar tus límites. Tiene una energía muy positiva y vibrante, y siempre tiene en cuenta cómo te sientes y cuáles son tus objetivos para ayudarte a alcanzar los mejores resultados posibles. Se nota que realmente le importa tu progreso.

Mientras Sergio estaba de vacaciones, entrené con Alejandro y fue una experiencia muy, muy buena. Ambos comparten un estilo y una filosofía de entrenamiento similar, pero cada uno tiene su propio enfoque. Alejandro es muy detallista, y los entrenamientos con él fueron muy estructurados y precisos. Trabajamos piernas de manera muy intensa y realmente se notó. Fue diferente, pero igualmente efectivo.

Los dos están en una forma física impresionante, lo cual también motiva mucho porque predican con el ejemplo. Eso te impulsa a esforzarte aún más.

Siento que ya he conseguido gran parte de los objetivos avanzados que me había propuesto, aunque todavía queda camino por recorrer. Lo mejor es que estamos logrando ese progreso juntos y de manera constante.

Muchas gracias a Sergio y Alejandro por su profesionalidad, dedicación y apoyo. Recomiendo este gimnasio a cualquiera que busque un entrenamiento realmente personalizado y resultados de alto nivel.

Belinda Martinez

2026-02-18

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Quiero agradecer a mi entrenador por todo el compromiso, la dedicación y la motivación constante que demuestra en cada sesión. No solo se enfoca en mejorar el rendimiento físico, sino también en fortalecer la disciplina, la confianza y la mentalidad

Sara Romero Gómez

2026-02-14

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Muy buena experiencia entrenando con Alejando. Desde que entreno con él he notado un gran cambio en mi fuerza y resistencia. Los entrenamientos están muy bien organizados y siempre está pendiente de que haga todo correctamente. Muy recomendable.

Brian B.

2026-02-12

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Conocí LaBase por recomendación de un amigo, y hasta ahora puedo decir que es lo que estaba buscando.

Llevo tiempo haciendo un cambio con Alejandro, gracias a él he conseguido una buena recomposición corporal y partir de una buena base. La alimentación se estructura a tu manera y los entrenos se adaptan a tu objetivo, me ha ayudado bastante en todo y sobretodo a nivel de técnica e intensidad.

Aconsejo entrenar en LaBase si estás decidido a hacer un cambio físico. El trato es cercano y profesional!

Antonio Hidalgo Chacon

2026-02-12

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Excelente entrenador, muy profesional y motivador. Siempre está atento a los detalles y logra que cada entrenamiento sea efectivo y dinámico. Gracias a él he visto grandes avances. ¡Totalmente recomendado!

Samuel HM

2026-02-12

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Desde que entreno con Alejando he mejorado muchísimo mi rendimiento. Planes personalizados, seguimiento constante y entrenamientos bien estructurados. Si buscas resultados reales y un entrenador comprometido, es tu mejor opción.

Judith Perarnau

2026-02-11

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Estoy encantada con este gimnasio. Desde que empecé, he notado una gran mejora en mis ejercicios y, lo más importante, he aprendido a hacerlos correctamente y con buena técnica. Mi entrenador siempre está atento, corrige cada detalle y me motiva a dar lo mejor de mí en cada sesión. Además, el ambiente entre el personal es muy bueno y eso hace que sea una experiencia positiva y motivadora. ¡Lo recomiendo totalmente!

Pilar Garcia

2026-02-11

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Después de unos años de dejadez estoy súper contenta de ver que vuelvo a ganar fuerza y que eso me ayuda a tener más energía, cansarme mucho menos y evitar lesiones. Si sois mujeres pasando por la menopausia o que ya la habéis pasado, entrenar aquí al nivel que sea es un antídoto contra todo lo que conlleva ese cambio hormonal tan brutal en el cuerpo. Mejor que a los 30 😊

Ian Ruiz Sevilla

2025-12-13

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Tuve una experiencia genial con Alejandro.
Muy profesional y muy encima de mi para ver si seguia los pasos correspondientes. Desde aprender a entrenar a aprender a alimentarme.
En 2 meses he aprendido mas que en años por cuenta propia.
Muy recomendable!!!

Vicky Oliveira

2025-08-20

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Llevo un mes entrenando con Alejandro y mi fuerza física y mi resisitencia han dado un giro de 180°. Muy contenta con el resultado, estoy aprendiendo a superarme en cada entreno gracias a él.
Recomanable 100%

Male Duran

2025-08-15

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Ir a la base sitges me ha cambiado la vida, gracias a los entrenadores que te guían y te hacen un plan personalizado he mejorado mucho en el gimnasio, antes iba por mi cuenta y no progresaba, 100% recomendable si quieres empezar a entrenar o si entrenas por tu cuenta y te ves estancado