Sara Cossío. Reeducación postural y fisioterapia

Sofia g

2025-12-10

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Tras seis años de un largo y desesperado peregrinaje de médico en médico, acumulando diagnósticos catastrofistas y viendo cómo mi vida y mi moral se desmoronaban, Sara ha puesto el punto y final a esa etapa.

Durante ese tiempo, me hicieron creer muchas cosas: desde que todo era psicológico hasta que debía resignarme a vivir con dolor crónico. Se me catalogó dentro de un sinfín de enfermedades confusas, sin una explicación clara y, a menudo, sin la intención de comprender lo que realmente me ocurría. Y es que, según ciertos profesionales, con apenas 20 años, ¿cómo iba a estar así? Esa incredulidad constante me llevó a salir destrozada de muchas consultas, sintiéndome ignorada y minimizada, tratada con una condescendencia que me hacía dudar incluso de mi propio dolor. Llegué a cuestionarme a mí misma y a desconfiar de lo que mi cuerpo intentaba comunicarme. Ese desgaste emocional fue tan agotador como el físico.

Sara fue la primera profesional que se sentó a escucharme. Sin juicios, sin prisas y sin etiquetas. Se tomó el tiempo suficiente para tratar de comprender qué estaba pasando en mi cuerpo, con una humanidad que creía ya inexistente. Su mirada integral y su empatía marcaron un antes y un después en mi proceso. Valoro enormemente su honestidad: expresa con total claridad hasta dónde puede ayudar y dónde no, una sinceridad que se agradece muchísimo y que, para mí, tiene un valor incalculable.

Después de tantos años de incomprensión y dolor, mi vida y la percepción tan distorsionada que tenía de mí misma han mejorado significativamente, y lo mejor es que esto solo es el comienzo!

Encontrar a alguien como Sara no solo alivia el cuerpo: repara el ánimo y devuelve la esperanza.

Y qué mejor regalo de Navidad que recuperar la vida y el privilegio - a veces olvidado - de poder experimentarla sin sufrimiento.

Mi agradecimiento más sincero, Sara, por tu cercanía, tu honestidad y tu dedicación.

Mari Luz Rodriguez

2025-09-13

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Gracias a las clases con Sara las molestias se reducen notablemente y notas el cuerpo más flexible y elástico. Lo recomiendo.

Simona Beloiu

2025-09-10

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Tenía muchas contracturas en la espalda así que empecé a investigar por Internet y encontré a Sara en mayo 2024 .Empecé las clases de K-stretch y me va muy bien: más flexible, ágil y con muy pocas contracturas. Aqui esta Sara ,pendiente y corrigiendo a cada uno de nosotros . Profesionalidad y seriedad 100% Ojo !! la primera clase es gratis . Tu decides ...pero, APUNTATE !!

Felipe Suárez

2025-07-24

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Tras varias sesiones de RPG con Sara es increíble el cambio que noto en mi postura y percepción corporal, además de una gran mejora de mis dolores crónicos de espalda.

Elena Martinez Lopez

2025-07-23

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Destacar la increíble dedicación, pasión y energía que pone Sara en su trabajo. Me está ayudando a mejorar mi postura y a ganar movimiento y flexibilidad. Muchas gracias Sara.

Marta Villar

2025-07-18

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Fui a la consulta por recomendación de una amiga. Sara se encontró con una espalda qe no habia por dd cogerla. Con un diagnóstico de dos neurocirujanos, de operación y de cierto riesgo, además. El principio del tratamiento con Sara fue duro, muchas sesiones para enderezar la espalda. Ahora qe ya llevo 3 años acudiendo a sus clases de rehabilitación, no parezco la misma persona. Voy derecha y prácticamente no tengo dolores. Nunca le agradeceré lo suficiente lo qe ha hecho por mi. No hay estrellas suficientes para valorar su trabajo

Marta R.Cotarelo

2025-07-17

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Es increíble como, con solo una vez a la semana, mi postura ha mejorado, estoy más ágil y flexible, por lo que mis dolores han desaparecido. Estoy encantada con esta clase. Al ser grupos tan reducidos, Sara controla perfectamente cada postura y asesora a cada persona según sus necesidades. Es una profesional🔝🔝🔝 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Juan Miguel

2025-07-17

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Las clases son muy llevaderas y te ayudan a estirar y colocar tú cuerpo de manera que sales mucho más cómodo. Sara hace la clase amena pero sobre todo está pendiente de que realices los ejercicios de manera correcta y adecuada para tu situación.

Berta Perez Garcia

2025-04-13

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Mi esperiencia es muy positiva , mis músculos me lo agradecen un monton y yo se lo agradezco a Sara. La movilidad ha cambiado y voy viendo mi mala postura y corrigiendola. Sin hablar de las respiraciones que voy aprendiendo y controlando. Recomiendo mucho este metodo con Sara , nos corrige constantemente incluso sin estar mirándonos . Espero poder seguir y siento pena no descubrirlo antes. Mil gracias Sara.

Carmen Alcobendas

2025-04-12

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Cuando conocí el K Strecht no sabía muy bien lo que era, busqué por internet y fui sabiendo algo más,yo sabía que Sara se había esablecido en Gijón y era y es el único centro de K Strecht en Gijón.Hable con ella y estuve una temporada en lista de espera , pero ya llevo unos cuantos meses y estoy en cantada.Yo siempre tuve dolores de espalda y tengo escoliosis, desde que acudo a clases de Sara no me duele la espalda ni un solo día, creo que a día de hoy no podría pasar sin las clases.Ademas al terminar una clase te sientes distinta, más estirada, más ligera, etc.Son clases que todo el mundo puede hacer, cada uno adaptandasoe a sus características Ánimo a quien lea esto o haya oído hablar del K Strecht que lo pruebe, habrá un antes y un después.Las clases son de grupos pequeños y Sara está pendiente de cada uno en todo momento.Y la profe de 10, es una profesional como la copa de un pino.

Toňa García

2025-02-28

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Acudí a Sara por intensos dolores en la zona sacro - lumbar y también para informarme sobre sus clases de K- strech.
En nuestro primer encuentro, me hizo una revisión a fondo y tuvimos una larga charla en la que hablamos sobre mis diferentes hábitos en la vida diaria. Al llegar al tema de la alimentación, le comenté a Sara que estaba teniendo cada vez más molestias estomacales e intestinales y también problemas con ciertos alimentos. Me propuso hacer varios test fisiogenomicos y después de que me analizase los resultados comencé con una dieta antiinflamatoria en tres fases.
Ha sido toda una sorpresa para mí, comprobar cómo ciertos cambios en la alimentacion,han hecho mejorar en estos meses los dolores musculares y el funcionamiento de mi intestino. También me siento mucho más ágil y animada. Esta semana tenemos cita de nuevo para comenzar con la última etapa y también estoy en lista de espera para sus clases de K- strech. Muchas gracias por todo ,Sara!

ana riestra de la iglesia

2024-12-12

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Conocí a Sara y su método por instagram , e hice un taller de espalda con ella que me encantó . Ahora estoy asistiendo a clases de k strech y no puedo estar más contenta ! Es la mejor solución para mejorar la postura , tener unas buenas rutinas posturales y aliviar los dolores de espalda ! Totalmente recomendable ! Sin hablar de su manera de comunicar : cercana , empática y muy agradable !