Fisioterapia y Masajes Terapéuticos Fimat.
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Sport Medicine — Directorio Clínico de Fisioterapia
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Zen Pilates es un centro de pilates en Leganés, especializado en el método Pilates que reeduca el cuerpo, mejora la postura y fortalece la musculatura profunda del abdomen y suelo pélvico, respetando la biomecánica con movimientos controlados y precisos.
Ubicado en C. Siete Picos, 1, 28912 Leganés, Madrid, Zen Pilates ofrece un entorno profesional con esterillas disponibles y práctica descalza para sesiones seguras y efectivas.
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Lo mejor de lo mejor.
Empecé a ir por varias lesiones en la espalda y hoy por hoy y tras dos años puedo decir que estoy mucho mejor.
La atención es impecable. Las instalaciones de diez. Y las personas una verdadera maravilla.
✨¡Muchas gracias Aurora!✨ Nos llena de alegría saber que te has sentido tan bien con las clases y que has notado una mejora. ¡Dos años de constancia y compromiso se notan muchísimo! Es un placer acompañarte en este camino y verte avanzar clase a clase. ¡Vamos por muchos más momentos de bienestar y movimiento juntos! 💪🧘♀️
Era la primera vez que hacía esta modalidad de ejercicios y tanto el pilates como el yoga, me están ayudando muchísimo con la recuperación de mi hernia lumbar. Muy profesionales y siempre muy atentos a cada persona según su patología. 100% recomendables! 💪🏼💜
¡Muchas gracias por tu reseña Victor! Nos encanta saber que has dado el primer paso con nosotros en Pilates y Yoga. Es todo un logro empezar algo nuevo.
Estamos muy felices de acompañarte en este viaje y sobre todo de que estés notando mejoría con tu lesión 😊 ¡Te esperamos con los brazos abiertos en cada clase para que sigas mejorando y disfrutando! 🌟🧘🏻
Llevo años en Zen Pilates!!!!
Instalaciones muy cuidadas, trato muy humano y profesional.
El Pilates es imprescindible para mí y en este centro es aún mejor ❣️
¡Muchas gracias por tu reseña Cristina! Nos encanta saber que sigues disfrutando de las clases :) !!!
Es un placer verte cada semana y acompañarte en tu camino con Pilates. ¡Nos vemos pronto en el próximo entrenamiento! 💖
Un sitio recomendable, por sus instalaciones, la calidad profesional y humana de los monitores y el ambiente agradable en los grupos. Llevo desde octubre y estoy muy satisfecho
¡Gracias por tus palabras Jesús! Es un placer verte seguir avanzando en tus clases de Pilates😊
¡Nos encanta tenerte con nosotros y te esperamos con muchas ganas en la próxima clase! 😊✨
Zen pilates
Agradezco haberlos encontrado! Que hayan hecho parte de esta etapa tan maravillosa como es el embarazo 🤰🏼a Mercedes por su profesionalismo, amabilidad y acompañamiento ❤️ llevar un embarazo activo es otro nivel 💪🏻Mil Gracias!!
Muchísimas gracias Mariana, ha sido un placer acompañarte en este momento tan especial!!!
Llevo tres meses asistiendo a clases de pilates máquina en este centro y estoy realmente contenta. Empecé las clases embarazada de tres/cuatro meses y en todo momento me han dado mucha seguridad y me he sentido muy bien acompañada. Era la primera vez que hacía pilates máquina y me ha encantado. Mercedes siempre ha estado muy pendiente de mí durante las clases y me ha ido adaptando cualquier ejercicio que consideraba necesario.
Fui hace unos días a solicitar información y no me parece normal tener que decir el tfno móvil en mitad de la calle a través de un telefonillo cuando la chica me está viendo, entiendo que esté en clase, pero que no me abra la puerta para tomar nota.... No me sentí bienvenida, me ha defraudado mucho el trato.
Voy a enumerar los PROs y los CONtras de este estudio en cuanto a YOGA.
PROS:
1. La gente es muy simpática. Tanto los profesores y profesoras como alumnas y alumnos.
2. Es un centro pequeño por lo que la atención es bastante personalizada.
3. Las clases (hasta almenos Julio 2021) son de máximo 8 personas lo que hace que sea muy agradable.
4. Los horarios están muy bien para compaginarlo con trabajo y hay clases distintos días de la semana.
5. Te dan esterilla, bloques y material que necesites.
CONTRAS:
1. Las clases suelen empezar 5 minutos tarde y terminar 5 minutos antes. Por lo que terminan siendo de 50 minutos en lugar de una hora.
2. Las posturas suelen ser más o menos las mismas todas las clases por lo que hace las sesiones bastante repetitivas.
3. No se practica meditación apenas ni pranayamas ni así. Solo el poco tiempo reglamentario de inicio y fin de la clase (el cual es siempre igual).
4. Las duchas (almenos hasta Julio 2021) están cerradas por covid.
5. El nivel no es muy avanzado, no se hacen apenas invertidas. Para mí es un contra pero para otra persona puede ser un pro.
6. El precio me parece bastante elevado por clases de 50 minutos. A mi me costaba 65€ al mes 2 clases a la semana.
EN CONCLUSIÓN:
Si has practicado alguna vez yoga en tu vida, te apetece profundizar, buscas un centro que este cerca de Leganés con personas amables y simpáticas, este es tu centro. Si, al contrario (como yo) buscas subir de nivel, clases un poco más exigentes y dinámicas, te recomendaría que busques otro centro.
Es el mejor sitio de Leganés para hacer pilates. Estuve probando en varios sitios hasta que di con el centro. Son buenos profesionales, adaptan los ejercicios a cada persona , hay muy buen ambiente y el trato es muy agradable.
Es un sitio muy profesional, trato fenomenal y tienen variedad en las clases. Yo recomiendo Pilates con máquina , he notado una mejoría enorme.A mi personalmente me encanta
El mejor sitio para realizar deporte que conozco. Muy buen trato y buenos profesionales. Se nota que conocen la materia que imparten. De los pocos centros de este estilo que realiza actividades durante todo el día, es difícil no encontrar lo que buscas. Yo fui a realizar Pilates por un problema lumbar y acabé enganchado a yoga, hipopresivos, barra y pilates, vamos que me paso el día allí.
Estoy yendo a Zen Pilates Leganés desde septiembre del año pasado y la verdad es que estoy muy contenta. Llevaba mucho tiempo yendo a gimnasios tradicionales y la verdad es que el cambio ha sido muy radical, pero para muy bien, con un ambiente muy diferente. Nada más entrar al centro se respira tranquilidad y mucha paz, está muy bien acondicionado, las instalaciones están muy bien y son muy completas.
He probado tanto el Pilates Máquina, el Pilates Suelo como el Yoga y ofrecen un nivel realmente bueno que se acomoda a cada situación física de cada persona. Son clases muy entretenidas y con la sensación de que cada vez vas a más.
El trato de los profesionales que llevan este centro es muy cercano y atento a cada uno de sus alumnos, no solamente me parecen excepcionales profesionales, que saben muy bien lo que hacen y cómo lo hacen, sino que además son encantadores, con un gran trato humano. Te hacen sentir muy a gusto. Es un lugar en el que enseguida te sientes muy cómodo y en el que parece que llevas toda la vida.
Desde mi experiencia, lo recomiendo al 100%, y sobre todo para aquellas personas que buscan algo diferente y con un trato más especial.
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