Ana Pardo

Pamela Sepúlveda

2024-05-22

Google

Practicar antigimnasia con una profesora y profesional como Ana es una experiencia transformadora. Su voz suave y su vasta sabiduría crean un ambiente ideal para conectar profundamente con tu cuerpo. Ana te guía con precisión y sensibilidad en cada sesión, ayudándote a explorar y descubrir músculos y áreas que desconocías, revelando la intrincada red de cadenas musculares que sostienen nuestro movimiento. Su enfoque minucioso y personalizado, propio de una experta en antigimnasia, te permite ser más consciente de tu anatomía y sus funciones, promoviendo una mayor conexión mente-cuerpo. Cada sesión se convierte en un viaje de autodescubrimiento y relajación. Al terminar, te sientes renovada, libre de tensiones y con una sensación de bienestar duradera. Practicar antigimnasia con Ana no solo mejora tu estado físico, sino que también enriquece tu bienestar emocional, haciéndolo un verdadero regalo para el cuerpo y el alma.

Marta Martínez

2024-05-20

Google

No entiendo cómo una disciplina tan valiosa y efectiva no es más practicada y conocida.
Yo llegué a la antigimnasia y a Ana por una de estas causalidades maravillosas y, gracias a ella, estoy aprendiendo a corregir la postura, a escuchar a mi cuerpo y conectar con él y a liberar tensiones y bloqueos emocionales que ni siquiera conocía. Nunca creí que fuese a sentir cambios tan intensos en tan poco tiempo y con una práctica en apariencia tan sutil.
Muchas gracias, Ana, por tu guía, tu amabilidad infinita y por acompañarme en todo este proceso. La vida me ha puesto en el camino justo a la maestra que necesitaba.

Pilar Rivero

2024-04-30

Google

Lo que más me gusta de la antigimnasia es que me siento parte activa de mi recuperación. La forma en que guía Ana las sesiones me está ayudando a eliminar tensiones crónicas que me producen mucho dolor, y reducen mi calidad de vida. Siento que tengo más fluidez y libertad de movimiento.

En este camino que he iniciado estoy aprendiendo a tener mayor conocimiento de mi cuerpo y me estoy reconciliando con él, además de escucharle con más atención.

Los micromovimientos que hacemos, contrario a lo que parece, son potentes y tienen gran impacto en el cuerpo sin ser agresivos; por ello, son ideales también para aquellas personas que no les gusta hacer ejercicio o no están acostumbradas. Y son compatibles con otros deportes, ejercicios, baile, etc.

Espero seguir yendo a las sesiones para continuar la recuperación y seguir aprendiendo con las compañeras y compañeros que acuden. Recomiendo probar con Ana en una de las sesiones de puertas abiertas. Cambiarás la percepción del movimiento.

Taneke Info

2024-04-29

Google

Lo conocí por una amiga que me lo recomendó y le había encantado. Hice el ciclo de otoño, y sólo puedo recomendarlo. Llevo mucho tiempo con dolores de espalda y se fueron quitando hasta desaparecer.
Las sesiones son muy fáciles, nada de gimnasia agresiva.

Y aunque se realiza en grupo es muy personalizado todo. Ana es increíble.

Recomendable 100%