Escuela de Columna

CHUS FECA

2026-01-08

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Increíble.En 9 sesiones cambio mi vida .Él dolor remitió y poco a poco me siento mucho mejor Mi espalda era una roca y hoy gracias a Esther y sus maravillosas manos me siento nueva.

victoria chavarri

2025-11-20

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Para mi Esther y su equipo han sido decisivos. Lo recomiendo cien por cien; tanto sus ejercicios específicos para mantener una buena postura, como también aprender a pensar y defendernos, en nuestro día día, protegiendo nuestra columna y a su vez creando una buena musculatura. Son ejercicios realmente efectivos y muy recomendables. Soy otra. Muchas gracias :)

Jorge Serena

2025-10-24

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Muy profesional tratamiento muy eficaz y sencillo si se hace bien. Totalmente recomendable

ana

2024-12-11

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Después de 1 año con una lumbalgia muy dolorosa, q me limitaba en todo, de visitar médicos e incluso programar una operación, encontré por casualidad a Esther. Las clases de Esther, su conocimiento, sus consejos, empatía y su confianza en lo q hace, me han ayudado a volver a mi vida normal. Esther, junto con las manos de Julio, han logrado quitar mi dolor sin pasar por quirófano.
Es lo mejor q me ha podido pasar y les estoy infinitamente agradecida. Sobre todo por su trato cercano, q hace más fácil la recuperación. Graciasss!!!!

Macarena López Anadón

2024-11-28

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Esther es una gran profesional que tiene un gran conocimiento de la columna y su mecánica. Los ejercicios que propone de la escuela knapp me han resultado sanadores y entretenidos a la vez

Elena Aguirre

2024-10-27

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Llegué hace 7 meses a la Escuela de columna porque tenía dolor de espalda y hormigueo en una mano, producto de una hernia cervical que me acababan de diagnosticar. Al cabo de unos días, un mes aproximadamente, me desapareció el hormigueo y el dolor había disminuído considerablemente. Ahora que casi he terminado el tratamiento en la escuela,(aunque como dice Esther, tengo que seguir haciendo los ejercicios y aplicando lo que he aprendido a los movimientos de la vida diaria), puedo decir que prácticamente hago una vida similar a la que hacía antes de empezar en la Escuela, poco a poco voy recuperando las actividades deportivas que hacía antes, y mi calidad de vida ha mejorado notablemente. Gracias a todo el equipo de Escuela de columna.

Angel cas

2024-09-20

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Encontré la escuela por casualidad, está muy cerca de mí casa y nunca le había prestado atención. Durante varios años he padecido de dolor de espalda, y con mí nuevo trabajo mucho más activo y exigente físicamente estaba empeorado. Estaba desesperado, los masajes, clases de pilates del gym, nada funcionaba más que una o dos semanas y vuelta al dolor.
El primer día de escuela de columna, salí muy motivado gracias a Esther.
Fueron pasando las sesiones y sin darme cuenta mirando 15 días atrás, vi como estaba mejorando.
Al mes y medio te das cuenta que existe una vida sin pensar día a día en tú dolor de espalda.
Cuando te da de alta Esther, tú vida ha cambiado.
El dolor de espalda es algo del pasado.
A día de hoy mi trabajo me exige mucho, en el gym lo doy todo y el dolor de espalda ya ni lo recuerdo.
Gracias escuela de columna.
De profesión soy mecánico industrial y tengo 57 años.

Lucía

2024-08-08

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Mi experiencia ha sido súper positiva. Llegué a Escuela de columna por recomendación y bastante desanimada después de un largo periplo de especialistas. Tras el tratamiento, no solo ha mejorado el dolor y las limitaciones de movimiento, sino que además ahora soy mucho más consciente de mi estructura corporal, he corregido malos hábitos posturales y he aprendido muchas cosas acerca de la importancia de cómo nos movemos que me van a permitir prevenir futuras lesiones.
Recomiendo al 100% Escuela de Columna.

Pedro Martin

2024-07-31

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No puedo añadir nada mejor en esta reseña que un "gracias, gracias de corazón ❤️".
La Escuela de Columna es realmente fantástica, un "must have" si quieres cambiar hábitos, malas posturas, ..., y solucionar tus problemas y dolores de espalda.
Estoy más que contento de haber ido a la escuela de columna y haber trabajado con Esther una nueva forma, para mí, de afrontar las tareas cotidianas en casa y en el trabajo.
Todo el personal del centro son super-profesionales, muy cercanos, humanos y con trato familiar excepcional.
Además, las sesiones de fisio, con "Indiba", son fantásticas y reparadoras.
No puedo dejar de mencionar también las buenas clases de Pilates con máquinas, con número de participantes limitado, lo que se traduce en una atención super-cercana y prácticamente individualizada.
¡¡ Gracias equipo !!.

Ángeles

2024-07-14

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Recomiendo esta Escuela de Columna a todos los que tengan problemas de espalda o deseen mejorarse de la misma. Tiene unas fisios muy profesionales, en especial Esther, Sandra y Julio. En mi caso, llegué con muchos dolores y varios problemas y con su profesionalidad y buen hacer me están ayudando mucho. Además son muy cariñosos.

jose marin

2024-02-15

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He mejorado mucho de mis dolores lumbares,y caderas desde que empecé a hacer los ejercicios de columna fisioterapia y las máquinas. Y espero mejorar todavía más. En la primera consulta, Esther ya me puso la mente en positivo, diciéndome que utilizando este método mejoraria y con este mensaje ya tuve un mejoramiento psicológico y una gran inyección de ánimo.
Gracias a Julio, Sandra y sobre todo a Esther, que transmiten, profesionalidad, optimismo, simpatía y que nunca se cansan de explicarnos y razonables los ejercicios, haciendo una constante motivación
Sé que aunque me queda mucho trabajo por delante, confío en la Escuela de Columna

Jose Maria Marin

Pablo Mira

2024-01-08

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Cuando llegué a la Escuela de Columna con una protrusion cervical entre 5a y 6a tenía muchos dolores y molestias y necesitaba sesiones de fisio cada semana o diez días. La Escuela de Columna y Esther me han proporcionado una serie de herramientas en forma de tablas de ejercicios y hábitos posturales que me han permitido mejorar mucho mi calidad de vida pasando a intervalos entre sesiones de cuatro semanas con un nivel de molestias o dolores muy reducido.

Lucía Vallarín

2023-11-16

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Acudí a la Escuela de Columna después de buscar mucho tiempo para intentar solucionar la incapacidad y el dolor continuo que le producía a mi hijo una hernia discal a nivel L5-S1.
Meses después está muy recuperado, sin dolor y llevando una vida normal, siendo consciente de cuidar la espalda en cada movimiento y actividad del día.
Ha sido una alegría haber conocida la Escuela, y en especial, gracias a Esther y todo su equipo por la atención individualizada y personalizada que ofrecen al paciente, que es fundamental en el éxito de la terapia

Ana Millan Renart

2023-09-26

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Me recomendó la escuela una amiga, diciéndome..."no hay por qué vivir con dolor".

Tengo una escoliosis desde la infancia. Ahora tengo 48 años y tres hijos y soy muy activa y nunca había tenido que parar hasta mayo/23 en que mi espalda hizo crack. Mi movilidad estaba francamente limitada por el dolor y tuve que alejarme del trabajo un mes.
Esther, la pieza imprescindible de la escuela y alrededor de la cual funciona todo,
te recibe y valora el primer día y te transmite que el camino es lento y hay que trabajar pero te dice muy SEGURA: "YO TE PUEDO AYUDAR"...y así ha sido.

Día a día y adaptándose a tí (con una experiencia de muchos años y mucho estudio a la espalda) te enseña a caminar, a sentarte, a levantarte y a hacer cualquier actividad de la vida diaria para agredir lo mínimo a la espalda en cada caso particular y con cada lesión particular. Y te enseña razonando y explicando cada ejercicio.

Además, me atrevería a decir que hace de psicólogo, está en el día a día pendiente de ti a través de otros dispositivos y siempre encuentra alguna frase que refuerza lo bueno y da menos importancia a lo malo dentro de la evolución.

Se rodea de otros compañeros que son tan increíbles, cariñosos y buenos profesionales como ella.

Acabo de terminar una primera fase en la escuela y me he apuntado a una segunda porque creo en lo que hacen y en que puedo mejorar mucho más si sigo con ellos.

El camino es muy DURO y hay que trabajar y ser constante...pero...sin duda...FUNCIONA.

Gabriel Fernández Fornos

2023-02-22

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Hacer el programa de Escuela de Columna me ha ayudado mucho a mejorar con mis dolores de espalda. Tengo una hernia discal L5-S1 operada en 2003 y desde 2022 empezaron de nuevo los dolores que me limitaban el día a día. Después de dos meses trabajando con ellas tanto en ejercicios como en sesiones de fisioterapia e INDIBA, he conseguido recuperarme y estar de nuevo bien, pudiendo volver a hacer vida normal.
Ahora continúo con ellas haciendo Pilates y me está yendo genial.
Se que mi dolencia es crónica y gracias a Escuela de Columna, no solo me han recuperado en el momento puntual de dolor, sino que me han enseñado estrategias y ejercicios para mantener a raya mi problema.
En el plano personal, decir que Esther, Sandra y Mathilde son unas profesionales fantásticas y siempre dispuestas a ayudar. Te cuidan mucho, dan muchos consejos muy útiles, animan constantemente y el seguimiento estrecho durante todo el proceso e incluso después.
Lo recomendaré siempre, ya que la única opción que me daba el médico era volver a pasar por el quirófano y ellas me han demostrado que hay otras opciones posibles.

tere campo

2023-01-16

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Acudí a Escuela de columna con dolores de espalda que nadie me ayudaba a superar, aparentemente debía acostumbrarme a convivir con ellos. Esther me enseñó cómo cuidarme, a atenuarlos y a corregir posturas para evitar daños mayores. Pero sobretodo a tener esperanza y he mejorado muchísimo. Es verdad que el cuerpo envejece, que padecemos lesiones, pero siempre se puede hacer algo por corregirlas, evitar que aumenten, o retrasar el empeoramiento. Encontrar ayuda adecuada para ello es una bendición. Gracias Esther por estar ahí. Teresa

Carmen Muñoz García

2022-12-30

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Mi experiencia de muchos años con Escuela de Columna siempre ha sido fantástica. Esther me ayudó con un problema importante lumbar, y me ha enseñado todo lo que sé para mejorar mi calidad de vida.
Y si hablamos de trato personal recibido ha sido siempre de 10. Por eso seguiré vinculada a Escuela de Columna, y agradecida por todo.

María Ramos Nebot

2022-07-25

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He tenido una gran experiencia en Escuela de Columna. Esther me ha enseñado muchos recursos para dejar de sufrir dolor de espalda y así está siendo. Las clases son fantásticas, Esther explica muy detalladamente cada ejercicio, y aprendes a hacerlos adaptándose a tu estado físico actual. Sigo en el proceso de aprendizaje y he notado muchísima mejoría desde que llegué. Con paciencia, atención, mucho esfuerzo y perseverancia todo se puede conseguir! ¡Hasta eliminar el dolor de la espalda!

michel gomez

2022-01-21

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Llegue a escuela de columna por casualidad y sin mucha esperanza de librarme del quirófano, despues de 3 meses de tratamiento puedo decir que casi no tengo molestias y puedo empezar a practicar todos los deportes que hacia antes (correr, bicicleta y demás).
Muchas gracias a Esther y Marta por todo, excelentes profesionales.
Un consejo para el que este buscando una solución a su hernia o múltiples dolores de espalda, no te lo pienses, merece la pena y rápido veras los resultados.

Encarna Burgoa

2021-05-05

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Después de visitar a otros fisios y médicos acudí a Esther y me han ayudado mucho con mis problemas de espalda. Atención personalizada y te explican cualquier duda que tengas adaptando el tratamiento a tu evolución. Una vez mejoras puedes seguir acudiendo a clases de escuela de columna, pilates o yoga de modo preventivo. Gracias a Esther y su equipo
, Ana en particular que es la he me hecho seguimiento junto con Esther. Se han convertido en mi centro de fisioterapia de referencia